Past continuous используется для описания действия, которое происходило в определенный момент в прошлом и продолжалось в течение некоторого времени. Например: "She was studying when he called her."

Past perfect используется для описания действия, которое произошло до какого-то другого действия или времени в прошлом. Например: "She had already finished studying before he called her."

Таким образом, основное отличие между Past continuous и Past perfect заключается в том, что Past continuous описывает длительное прошедшее действие, в то время как Past perfect указывает на последовательность действий в прошлом.