Обычно утром я ем омлет или йогурт с фруктами. На обед обычно выбираю белокачанную капусту или овощное рагу с курицей. На ужин люблю приготовить пасту с овощами или жареную рыбу с овощным гарниром. В течение дня я также пытаюсь употреблять фрукты и орехи в качестве перекусов.