Мы регулярно занимаемся спортом вместе, проводим время на свежем воздухе, играем в футбол или делаем пробежку.

У нас всегда есть здоровые продукты в холодильнике, мы предпочитаем свежие фрукты, овощи, злаки и молочные продукты.

Мы регулярно проводим время на природе, устраиваем пикники, гуляем на свежем воздухе, занимаемся велоспортом.

Мы следим за своим психологическим и эмоциональным состоянием, регулярно проводим время вместе, обсуждаем проблемы и поддерживаем друг друга.

Мы соблюдаем режим дня, спим достаточное количество часов, занимаемся релаксацией и медитацией для поддержания психического здоровья.

Мы не курим, не употребляем алкоголь и другие вредные привычки, стремимся поддерживать свое здоровье и заботиться о нем.

Мы посещаем врачей регулярно, проходим медицинские обследования, следим за своим здоровьем и принимаем все необходимые меры для его поддержания.