Healthy Lifestyle

I wake up early in the morn,
To exercise and stretch and yawn.
I eat my breakfast, full of greens,
To fuel my body, make it lean.

I go for a run, out in the sun,
Breathing in fresh air, feeling young.
I drink my water, stay hydrated,
To keep my energy elevated.

I choose to skip the junk food treats,
And opt for fruits and wholesome eats.
I meditate to soothe my mind,
And leave all stress and worries behind.

For a healthy lifestyle, I strive each day,
To keep my body strong, in every way.
I know that taking care of me,
Is the key to living happily.

Здоровый образ жизни

Я просыпаюсь рано утром,
Чтобы потянуться и размяться.
Я ем завтрак, полный зелени,
Чтобы питать свое тело, делать его стройным.

Я иду пробежаться, на солнце,
Дыша свежим воздухом, чувствуя себя молодым.
Я пью воду, поддерживаю гидратацию,
Чтобы сохранить свою энергию на высоте.

Я выбираю не есть всякую вредную еду,
И отдаю предпочтение фруктам и полезной пище.
Я медитирую, чтобы успокоить свой разум,
И оставить за собой всю стресс и беспокойства.

Для здорового образа жизни, я стремлюсь каждый день,
Чтобы держать свое тело крепким, в каждом отношении.
Я знаю, что забота о себе,
Является ключом к счастливой жизни.