Полная механическая энергия при колебаниях груза равна сумме его потенциальной и кинетической энергии. Потенциальная энергия определяется как (PE = mgh), где (m) - масса груза, (g) - ускорение свободного падения, (h) - высота над нулевым уровнем. Кинетическая энергия равна (KE = \frac{1}{2}mv^2), где (v) - скорость груза.

Таким образом, полная механическая энергия будет (E = PE + KE = mgh + \frac{1}{2}mv^2).