Дано:
масса утюга (m) = 5 кг
начальная температура (T1) = 80 °C
конечная температура (T2) = 300 °C
удельная теплоемкость железа (c) = 450 J/(kg·°C)

Решение:
Для расчета теплоты потребуемой для нагрева утюга используем формулу:
Q = m c ΔT

Где ΔT - изменение температуры:
ΔT = T2 - T1
ΔT = 300 °C - 80 °C
ΔT = 220 °C

Q = 5 кг 450 J/(kg·°C) 220 °C
Q = 495000 J

Таким образом, для нагрева железного утюга массой 5 кг от 80 до 300 °С потребуется 495000 Дж теплоты.