Работоспособность и утомление обычно имеют обратно пропорциональную зависимость, то есть, с увеличением уровня утомления снижается работоспособность, и наоборот. Утомление возникает в результате длительного физического или умственного напряжения и может привести к снижению концентрации, внимания, скорости реакции и общей производительности. Поэтому важно уметь управлять уровнем утомления, чтобы поддерживать оптимальный уровень работоспособности.