Для получения спортивного звания "Готов к труду и обороне" (ГТО) необходимо выполнить определенные нормативы по физической подготовке. Перед получением спортивного звания ГТО необходимо пройти проверку установленных нормативов в соответствии с возрастной группой и полом. Нормативы ГТО могут быть различными для мужчин и женщин, а также зависят от возраста. После успешного выполнения всех нормативов, необходимо обратиться в соответствующую спортивную организацию или инструктора по физической подготовке для подтверждения результатов и получения спортивного звания.