Суточный ритм температуры тела: утром температура тела повышается, достигая максимума в середине дня, а затем снова снижается к вечеру.

Суточный ритм артериального давления: давление обычно выше утром и снижается к вечеру.

Суточные ритмы сна и бодрствования: обычно человек чувствует сонливость в определенное время дня, например, после обеда или поздним вечером.

Суточный ритм выработки гормонов, таких как мелатонин, кортизол и адреналин: уровни этих гормонов могут меняться в зависимости от времени суток.

Суточный ритм питания: многие люди имеют привычку завтракать, обедать и ужинать примерно в одно и то же время каждый день.