Большинство населения в Австралии и Океании проживает на побережьях, так как внутренние районы зачастую являются пустынными или малозаселенными.

Города на побережьях, такие как Сидней, Мельбурн, Брисбен, Окленд и Веллингтон, являются крупными центрами населения и экономической активности.

Некоторые острова в Океании (например, Фиджи, Тонга, Вануату) также имеют сравнительно высокую плотность населения.

Внутренние регионы Австралии, такие как Северная Территория и Западная Австралия, имеют низкую плотность населения из-за трудного климата и отсутствия развитой инфраструктуры.

Некоторые районы, такие как Папуа-Новая Гвинея и Новая Каледония, имеют смешанное население из различных этнических групп и культур.