В умеренном поясе России, который включает в себя такие регионы как Центральная Россия, Поволжье, Сибирь и Дальний Восток, режим выпадения осадков обычно характеризуется умеренно-континентальным климатом. Это означает, что зимы длинные и холодные, а лета теплые, сравнительно короткие и довольно жаркие.

В этих регионах осадков выпадает в среднем довольно много, преимущественно в виде дождя. Весна и осень в области умеренно-континентального климата обычно дождливые и влажные. Годовой режим осадков в этих регионах обычно определяется более или менее равномерным распределением осадков в течение всего года.

Таким образом, умеренный пояс в России характеризуется умеренно-континентальным климатом с довольно высоким количеством осадков, распределенных равномерно в течение года.