Дышать на высоте одного километра над уровнем моря обычно не является опасным для большинства здоровых людей. Воздух на такой высоте может быть более разреженным, что может привести к небольшому снижению уровня кислорода. Однако организм обычно приспосабливается к изменению атмосферного давления на такой высоте и начинает производить больше красных кровяных клеток для улучшения кислородопотребления.

Если у вас есть проблемы с сердцем, легкими или другие заболевания, связанные с дыханием, вам может быть сложнее дышать на такой высоте. В этом случае рекомендуется проконсультироваться с врачом перед поездкой на высокогорье.

Также стоит учитывать, что на больших высотах солнечное излучение и ультрафиолетовые лучи могут быть более интенсивными, поэтому следует использовать солнцезащитный крем и носить защитную одежду и головной убор.