Недостаточное количество сна - если человек не высыпается достаточно, его мозг может работать медленнее и менее эффективно, что приводит к смутному времени.

Стресс и эмоциональное напряжение - чрезмерный стресс и эмоциональное напряжение могут отвлекать человека от задач и делать его размышления смутными.

Недостаточное питание и употребление вредных веществ - неправильное питание и употребление алкоголя, наркотиков или других веществ могут воздействовать на функционирование мозга и приводить к смутному времени.

Физическая усталость - переутомление и избыточная физическая нагрузка могут ослабить мозг и сделать мышление менее четким.

Заболевания и состояния, такие как депрессия, тревожность, ADHD или другие нарушения психического здоровья, могут также быть причиной смутного времени.