1) Примеры оттепели в духовной жизни могут включать в себя периоды обновления и очищения души, испытания, которые помогают устранить негативные черты характера, и наполнение сердца любовью и состраданием к другим.

2) Пределы оттепели могут быть связаны с тем, что человек должен быстро возвращаться к своей духовной практике и не позволять себе увлечься материальными заботами или соблазнами. Также важно не забывать о поддержке духовного роста и дальнейшем развитии, чтобы сохранить состояние оттепели и не вернуться к прежнему уровню духовности.