1) Эта цитата означает, что история является сокровищницей наших деяний, она сохраняет и передает информацию о том, как мы действовали в прошлом.

2) "Свидетель прошлого" означает, что история является свидетельством тех событий, которые произошли в прошлом, и помогает нам понять их значение и последствия.

3) Пример и поучение для нас указывает на то, что история может служить нам уроком и источником примеров для того, чтобы извлечь уроки из прошлого и применить их в настоящем.

4) Предостережение для будущего означает, что изучение истории помогает нам избежать ошибок, которые совершали в прошлом, и принимать лучшие решения для будущего.

Квинтэссенция - это сущность, самое главное, наиважнейшее вещество или качество чего-либо.