Сварач (сварадж) - это термин, который происходит из санскритского языка и означает «чакра» или «энергетический центр» в теории йоги и аюрведе. Сварачи представляют собой воронки или вихри энергии, которые находятся вдоль центрального канала тела, известного как шушумна нади. Всего их семь, начиная от основания позвоночника и заканчивая вершиной головы.

Развитие и гармонизация сварачей считается важным аспектом практики йоги и медитации, поскольку это помогает улучшить психоэмоциональное и физическое благополучие человека. Каждый сварач связан с определенными аспектами жизни и частями тела, и его балансировка может привести к разрешению проблем и достижению гармонии.