Темнота в глазах при выполнении упражнений может быть вызвана резким изменением кровяного давления или недостаточной циркуляцией крови в мозге. Это может происходить из-за быстрого изменения положения тела, напряжения мышц или задержки дыхания.

Если у вас возникает темнота в глазах при выполнении упражнений, рекомендуется сразу прекратить упражнение, сесть или лечь, чтобы восстановить нормальное кровообращение и дыхание. Также стоит обратиться к врачу, чтобы уточнить причину такой реакции организма и получить рекомендации по дальнейшим занятиям спортом.