Для того чтобы сфокусироваться на одной истории, важно следовать следующим рекомендациям:

Определите ключевые идеи и сюжет истории. Задумайтесь о центральном конфликте, главных персонажах и основной теме рассказа.

Избегайте отвлечений. Постарайтесь убрать все элементы, которые могут отвлечь вас от основного сюжета и идей истории.

Создайте благоприятную обстановку. Найдите спокойное место, где вас никто не будет беспокоить, и сосредоточьтесь исключительно на чтении или слушании истории.

Практикуйте медитацию и концентрацию. Регулярные практики медитации или другие методы концентрации могут помочь вам улучшить способность сосредотачиваться на чтении или прослушивании истории.

Задавайте себе вопросы. Постарайтесь активно включиться в чтение или прослушивание истории, задавая себе вопросы о ее содержании, персонажах и развитии сюжета.

Следуя этим советам, вы сможете лучше сконцентрироваться на одной истории и глубже погрузиться в ее мир.