Подготовься к новой роли: прочитай литературу о воспитании детей, пообщайся с опытными родителями, посети курсы для будущих отцов.

Помогай партнерше во время беременности: поддерживай ее эмоционально, участвуй в подготовке к родам, выполняй домашние дела.

Обустройте дом для приема нового члена семьи: подготовьте детскую комнату, купите необходимые вещи для младенца.

Позаботьтесь о своем здоровье: внимательно следите за своим питанием, режимом сна, уделите время физическим упражнениям.

Подготовься к изменениям в повседневной жизни: будь готов к тому, что теперь тебе придется уделять больше времени семье, а не только своим личным интересам.

Старайтесь участвовать во всех аспектах ухода за ребенком: меняй подгузники, корми, купай, проводи время с малышом.

Не забывай о своей партнерше: помогай ей в уходе за младенцем, проявляй внимание и поддержку, не забывай о своих чувствах и эмоциях.

Не стесняйся обращаться за помощью к опытным родителям или специалистам, если у тебя возникнут вопросы или трудности в уходе за ребенком.