Для решения данного квадратного неравенства нужно перейти к каноническому виду уравнения:

x^2 - 3x - 10 <= 0

Сначала найдем корни уравнения x^2 - 3x - 10 = 0:

D = (-3)^2 - 41(-10) = 9 + 40 = 49
x1,2 = (3 +- sqrt(49)) / (2*1)
x1,2 = (3 +- 7) / 2
x1 = 5, x2 = -2

Теперь составим таблицу знаков:

x | -беск. | -2 | 5 | +беск.f(x) = x^2 - 3x - 10 | + | - | + | +

Таким образом, неравенство будет выполняться на интервалах (-беск.; -2] и [5; +беск.), вот окончательный ответ:

x <= -2 или x >= 5