Психологическая уравновешенность означает состояние психического равновесия, при котором человек способен эффективно справляться с жизненными трудностями, стрессами и конфликтами, а также сохранять психическое здоровье и благополучие. Для человека это имеет огромное значение, так как позволяет ему чувствовать себя уверенно, уверенно и стабильно в различных ситуациях, поддерживать хорошие отношения с окружающими и достигать своих целей. Психологическая уравновешенность также способствует физическому здоровью, улучшает качество жизни и повышает общее благополучие.