Если у вас возникли судороги во время купания, следует немедленно выйти из воды и попробовать расслабить мышцы ног. Можно массировать больные участки или просто попробовать потянуть мышцу в противоположном направлении. Также рекомендуется пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Если симптомы не проходят или усиливаются, лучше обратиться к врачу для дальнейших консультаций и рекомендаций.