Избегать физических нагрузок на улице в периоды наихудшего качества воздуха, особенно для детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями.

Использовать маски или респираторы, если вы вынуждены находиться на улице во время загрязнения воздуха.

Проветривать помещения в утренние и вечерние часы, когда уровень загрязнения воздуха ниже.

Избегать курения в помещениях и на улице, так как табачный дым усугубляет загрязнение воздуха.

Пользоваться общественным транспортом или делить автомобиль с коллегами или соседями, чтобы уменьшить выбросы вредных веществ в атмосферу.

Следить за информацией об уровне загрязнения воздуха и принимать меры предосторожности в случае его усиления.

Поддерживать местные инициативы по улучшению качества воздуха и принимать активное участие в охране окружающей среды.