Перед наступлением гололеда необходимо принять ряд профилактических мероприятий. Во-первых, следует убедиться в том, что обувь имеет хороший протектор, который обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью. Также стоит быть осторожным при ходьбе и избегать быстрых движений или резкого торможения.

Во время гололеда важно помнить о следующих мерах предосторожности:

Держать спину прямо и шагать медленно и осторожно.Избегать трамбования и острых поворотов.При необходимости использовать предметы под ногами, например, песок, соль или пепел, чтобы улучшить сцепление.

В случае получения травмы на гололеде, следует сразу же обратиться за медицинской помощью. При травмах ноги или спины необходимо оставаться неподвижным и не пытаться встать самостоятельно. Главное, следует помнить, что при травме на гололеде всегда лучше вызвать квалифицированных специалистов для оказания помощи.