Это про рефлексию. Рефлексия важный фактор развития, осмысленности и развития осознанности любой личности. Рефлексия - обращение внимания на самого себя, свои мысли, мотивы, действия. Расширение сознания и контроль и понимание своих действий напрямую связан с ней, при отсутствии рефлексии, человек становится просто заложником своих инстинктов, поддается первым же импульсам.