Это зависит от контекста, в котором применяется эта поговорка. В общем случае считается, что вместе людям легче достигать цели и преодолевать трудности, чем в одиночку. Однако иногда одиночество может быть полезным для самопознания и развития личности. Так что можно сказать, что в большинстве случаев эта поговорка действительно верна.