Физическое здоровье:

Нормальный уровень весаВысокий уровень энергииЗдоровая кожа, волосы и ногтиНормальное давление и пульсХорошая физическая выносливость

Примеры физического здоровья:

Занятие спортом (бег, плавание, йога и т. д.)Правильное питание (рациональное и сбалансированное)Ежедневная гигиеническая процедура (душ, зубная чистка и т. д.)Регулярные медицинские осмотры и обследованияНормализация сна и отдыха

Социальное здоровье:

Благополучные отношения с семьей и друзьямиУдовлетворительная работа или обучениеУмение общаться и налаживать отношения с окружающимиУчастие в социальных мероприятиях и активностяхЧувство принадлежности и поддержки в обществе

Примеры социального здоровья:

Помощь и поддержка близких в трудных ситуацияхУчастие в волонтёрской деятельности или благотворительных акцияхРегулярные встречи с друзьями и общение в сообществеРазвитие навыков коммуникации и эмпатииУважение и терпимость к различиям в обществе