Одиночество может привести к ухудшению психического здоровья, так как человек может чувствовать себя изолированным и несчастным.В основе многих проблем, возникающих из-за одиночества, лежит недостаток социальной поддержки, которая может быть крайне важна для благополучия человека.Исследования показывают, что люди, страдающие от одиночества, имеют более низкую самооценку и склонны к различным психологическим проблемам.Поддержка со стороны социального окружения и близких людей может помочь человеку преодолеть чувство одиночества и улучшить его эмоциональное состояние.Вовлечение в общественные мероприятия, занятия спортом или другие формы социальной активности могут помочь бороться с одиночеством и находить новых друзей и единомышленников.