Мышцы брюшного пресса. Поднимание прямых ног в висе активирует преимущественно мышцы брюшного пресса, так как это упражнение направлено на укрепление и укрощение пресса. Однако также немного задействуются мышцы спины и ног для поддержания тела в вертикальном положении.