Это очень сложное чувство, и важно понимать, что это нормально время от времени чувствовать себя измученным и уставшим от окружающего мира и себя в том числе. Однако, важно понимать, что эти чувства могут быть временными и проходящими, и важно обращаться за помощью, если они начинают влиять на ваше физическое и психическое здоровье.

Возможно, стоит обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы поговорить о своих чувствах и получить поддержку и помощь в решении проблемы. Также важно заботиться о себе, заниматься спортом, наслаждаться хобби и уделять время для отдыха и релаксации.

Помните, что у всех бывают трудные периоды в жизни, и важно не оставаться одному с этими чувствами, а искать поддержку и помощь.