Если вы оказались в ситуации, которая вызывает у вас страх или беспокойство, постарайтесь сохранять спокойствие. Попробуйте запомнить детали о том, что происходит, и если сможете, сообщите о своей ситуации близким или в правоохранительные органы, когда появится такая возможность. Если вам нужна помощь, постарайтесь привлечь внимание людей вокруг или найдите способ связаться с кем-то, кто сможет вас поддержать. Ваше благополучие — самое важное.