Плохие привычки:

КурениеПостоянное прокрастинацияЧрезмерное употребление алкоголяНедостаток физической активностиПостоянное переедание или недостаточное питаниеПостоянное использование технологий перед сном

Хорошие привычки:

Регулярные физические упражненияЕжедневное чтение или обучение новым вещамРегулярное уход за собой (здоровое питание, уход за кожей, хорошая гигиена)Медитация или практика йогиПостоянная организация своего времени и задачЕжедневная благодарность и практика позитивного мышления