Чтобы улучшить свою самооценку, начните работать над самопониманием и самопринятием. Попробуйте узнать свои сильные стороны, достижения и качества, и давайте им больше внимания. Поверьте в себя и в свои способности, задавайте реалистичные цели и постепенно их достигайте.

Для борьбы с завышенной самооценкой важно осознать свои ошибки, слабости и неудачи. Помните, что никто не идеален, и человеку свойственно допускать ошибки. Работайте над самокритикой, закройте глаза на свои недостатки, и не бойтесь просить совета и помощи у других людей. Осознание своих недостатков поможет вам развиться как личность и стать более уверенным и адекватным в своих оценках.