Да, программирование может вызвать чувство перегрузки или "чокнуть". Это обычное состояние для разработчиков, особенно когда они углубляются в изучение новых концепций или решают сложные задачи.

Чтобы избежать перегрузки, важно делать перерывы и отдыхать, чтобы дать мозгу возможность отдохнуть и перевести дыхание. Рекомендуется также заниматься физическими упражнениями, чтобы сохранить баланс между работой и отдыхом.

Если у вас возникает чувство постоянного желания просто сидеть за компьютером, попробуйте научить себя делать другие виды деятельности, которые вам интересны. Это поможет вам разнообразить свою жизнь и избежать однообразия. Также полезно общаться с друзьями и близкими, чтобы не забывать общаться в реальном мире.