Коротко и по делу.
Корень проблемы
- render — должен быть чистой функцией без сайд‑эффектов. Вызов setState из render вызывает обновление, которое снова вызывает render → бесконечный цикл (React выдаст ошибку "Maximum update depth exceeded" или UI зависнет).
Как правильно обновлять состояние
- Инициализация: задайте начальное состояние в конструкторе или через useState: например `this.state = { count: $0$ }` или `const [count, setCount] = useState(() => initial)`.
- Короткие побочные эффекты — в lifecycle/хуках, но с защитой от цикла:
- Классы: в componentDidMount/componentDidUpdate, но в componentDidUpdate обязательно сравнивать prevProps/prevState и выполнять setState только при необходимости.
Пример (исправление для класса):
```
componentDidUpdate(prevProps, prevState) {
if (this.state.count !== prevState.count && this.state.count < $5$) {
this.setState({ count: this.state.count + $1$ }); // guarded
}
}
```
- Функциональные: useEffect с зависимостями и условием:
```
useEffect(() => {
if (count < $5$) setCount(c => c + $1$);
}, [count]);
```
- Вычисляемое состояние: если значение можно получить из props или state на лету — просто вычисляйте в render, не сохраняйте его в state.
- Для обновлений, зависящих от предыдущего состояния, используйте функциональный setState: `setState(prev => ({ x: prev.x + $1$ }))` или `setCount(c => c + $1$)`.
Последствия для производительности и UX
- Нагрузка CPU и энергопотребление: бесконечные ререндеры грузят процессор.
- Заморозка UI, потеря отзывчивости, высокая задержка при взаимодействии.
- Возможна аварийная остановка браузера или React выдаст ошибку "Maximum update depth exceeded".
- Пагубно влияет на сетевые запросы/побочные эффекты, если они триггерятся на каждом рендере — дублированные запросы, расход трафика.
Практические рекомендации
- Никогда не вызывать setState в render.
- Переносите побочные эффекты в componentDidMount/componentDidUpdate или useEffect и всегда ставьте условия/сравнения, предотвращающие повторные вызовы.
- Профилируйте компонент (React DevTools) при подозрении на лишние рендеры.
Если нужно, могу показать конкретный пример вашего кода и исправить его.