Для наглядного отслеживания процесса сборки мусора в программе можно использовать различные инструменты и техники:

Инструменты для анализа памяти: существует множество инструментов, позволяющих анализировать использование памяти в программе, такие как профилировщики памяти, инструменты для обнаружения утечек памяти и другие.

Логирование: можно добавить логирование процесса сборки мусора в код программы, чтобы отслеживать, когда и какие объекты были удалены из памяти.

Использование средств отладки: многие интегрированные среды разработки предоставляют средства отладки, позволяющие отслеживать процесс сборки мусора в реальном времени.

Мониторинг ресурсов: с помощью встроенных средств операционной системы можно отслеживать использование памяти программой и её работу сборщика мусора.

Тестирование и анализ результатов: создание специальных тестов, которые будут отслеживать работу сборщика мусора, а также анализ результатов выполнения программы после запуска.

Для отслеживания механизма автоматической сборки мусора при разработке также полезно изучить документацию и исходный код используемого языка программирования или среды разработки, чтобы понять, как и когда происходит сборка мусора и какие управляющие конструкции можно использовать для оптимизации этого процесса.