Есть несколько способов поднять температуру:

Включить отопление в помещении.Надеть теплую одежду.Пить горячие напитки, такие как чай или кофе.Принять горячий душ или ванну.Заниматься физической активностью, чтобы нагреть тело.Использовать обогреватель или электроплед для увеличения температуры в комнате.Съесть пищу, богатую калориями, чтобы увеличить метаболизм и температуру тела.