Кратко и по существу — сравнение ключевых представлений гуманистической психологии и когнитивно‑поведенческой терапии (КПТ) о свободе воли и ответственности при работе с подростками, испытывающими утрату мотивации.
1. Базовые предпосылки
- Гуманистическая психология: человек по сути свободен, стремится к самоактуализации; утрата мотивации рассматривается как нарушение контакта с собственными ценностями, потребностями и автономией.
- КПТ: поведение и мотивация обусловлены мыслями, убеждениями и контекстуальными факторами; свобода воли — в рамках возможностей изменить мысли и поведение через навыки и структуру.
2. Понятие свободы воли
- Гуманизм: акцент на внутренней свободе выбора, самосознании и ответственности перед собой — подросток рассматривается как агент, способный выбирать аутентично.
- КПТ: свобода понимается как способность модифицировать когнитивно‑поведенческие паттерны; свобода ограничена наличием навыков и контингентами среды, но может быть расширена через обучение.
3. Понятие ответственности
- Гуманизм: ответственность — внутренняя, связана с осознанностью своих ценностей; терапия поддерживает подростка в принятии ответственности без осуждения.
- КПТ: ответственность включается через конкретные поведенческие задания, планирование, мониторинг — ответственность измерима и распределима (малые шаги, обязанности).
4. Роль терапевта
- Гуманизм: безоценочный, эмпатичный фасилитатор, создаёт условия для самопознания и автономного выбора.
- КПТ: активный тренер/наставник, даёт техники (поведенческие активации, планирование задач, работа с убеждениями), контролирует прогресс и корректирует стратегии.
5. Интервенции и их смысл
- Гуманизм: направленные на раскрытие ценностей (экзистенциально‑ориентированные вопросы, рефлексия, принятие), укрепление самопринятия и автономии; мотивация восстанавливается через согласование действий с личными смыслами.
- КПТ: конкретные техники — мониторинг настроения, поведенческая активация, разоблачение когнитивных искажений, целеполагание и навыки проблем‑решения; мотивация восстанавливается через изменение подкреплений и уменьшение мешающих убеждений.
6. Подход к сопротивлению и избеганию
- Гуманизм: рассматривает сопротивление как выражение аутентичных чувств/страха потерять себя; работа через принятие и избегание навязывания решений.
- КПТ: видит избегание как ключевой поддерживающий фактор; предлагает постепенное экспозиционное включение и структурированные задания.
7. Этические и возрастные нюансы для подростков
- Гуманизм: сильный акцент на уважении автономии подростка; нужно балансировать между поддержкой свободы и необходимостью родительского/школьного контроля.
- КПТ: легче согласуется с внешними требованиями (школа, родители) через конкретные планы; важно учитывать развитие исполнительных функций и давать посильные шаги.
8. Практические импликации в работе
- Если нужно укрепить внутреннюю мотивацию, смысл и идентичность — гуманистический подход более релевантен (работа с ценностями, эмпатия, поддержка автономии).
- Если требуется быстро вернуть повседневную активность и навыки (учёба, сон, социальные контакты) — КПТ даёт структурированные инструменты и измеримые результаты.
- Интеграция возможна: использовать гуманистическую рамку для установления целей и значимости, а КПТ‑инструменты для реализации (поведенческая активация + ценностно‑ориентированное целеполагание).
9. Пример клинического перехода
- Сначала гуманистическая работа: выяснить, что для подростка важно, снять страхи и сопротивление.
- Затем КПТ‑техники: разбить цель на маленькие задачи, вести мониторинг, корректировать когниции, подкреплять успехи.
Вывод: гуманистическая психология подчёркивает свободу как внутреннюю самобытность и ответственность за смысл; КПТ рассматривает свободу как способность менять поведение и мышление через навыки и контекст. Для подростка с утратой мотивации наиболее эффективно сочетание: сначала поддержать автономию и ценности, затем дать конкретные КПТ‑инструменты для восстановления действий.