Инкубация в психологии - это процесс неосознанного обработки информации и поиска решения проблемы или задачи, который происходит во время перерыва в работе или отдыхе. Во время инкубации мозг продолжает работать над проблемой в фоновом режиме, позволяя найти новые способы решения или получить вдохновение для разрешения задачи.

Процесс инкубации начинается после тщательной подготовки и изучения проблемы, а затем подсознательный разум начинает медитировать над возможными решениями. Иногда ответ приходит внезапно, когда человек даже не думает о проблеме или, наоборот, во время активного отдыха или сна.

Инкубация может способствовать более творческому и эффективному решению проблем, поскольку она позволяет отойти от привычных шаблонов мышления и исследовать новые идеи.