Катартический метод психотерапии представляет собой метод, основанный на принципе катарсиса - освобождении и очищении эмоций путем их выражения и выхода наружу. Этот метод помогает пациенту расслабиться и открыться, освобождаясь от негативных эмоций и травматических переживаний. В ходе сеанса пациент может проявлять эмоции через выражение, крик, плак, движения или другие способы, что помогает ему осознать и преодолеть проблемы.

Катарсис в психотерапии может быть достигнут различными способами, такими как психодрама, танцевальная терапия, арт-терапия, работа с телом и другие техники. Важным элементом катартического метода является поддержка пациента и создание безопасной среды для выражения эмоций и работы над ними.