Логотерапия - это направление в психотерапии, основанное на идеях и методах австрийского психотерапевта Виктора Франкла. Основной идеей логотерапии является то, что основным стремлением человека является поиск смысла жизни. Логотерапия помогает людям обрести смысл в своей жизни через осознание собственных ценностей, понимание своей миссии и целей, а также через принятие ответственности за свое существование.

Методы логотерапии включают в себя различные техники и подходы, такие как:

Диалог и самопроявление - пациенту предлагается искать смысл жизни через диалог с самим собой и самопроявление, выражая свои мысли, чувства и ценности.

Логотерапевтические упражнения - часто используются упражнения, направленные на поиск смысла и значимости для пациента, такие как написание дневника, автобиографические рассказы, ассоциативные карточки и другие методы.

Логотерапевтические вопросы - логотерапевт задает пациенту уточняющие вопросы, помогающие прояснить его ценности, мотивы и жизненные цели.

Экзистенциальный подход - в логотерапии придается большое значение экзистенциальному подходу, то есть пониманию человека как существа, стремящегося к самореализации и самопознанию.

В целом, логотерапия ориентирована на помощь человеку в поиске смысла своей жизни, на осознание собственных ценностей и целей, а также на развитие личности и самоопределение.