С точки зрения современной психологии, эти высказывания подтверждают фундаментальные принципы когнитивной теории. Когнитивная теория утверждает, что наши мысли и интерпретации событий влияют на наши эмоции и поведение. Таким образом, то, как мы оцениваем и интерпретируем происходящее, определяет наше психологическое состояние и наше отношение к жизни в целом.

Согласно этим высказываниям, важно осознавать и контролировать свои мысли и оценки происходящего, так как именно они могут быть источником страдания. Позитивные мысли и правильные оценки могут помочь нам лучше справляться с трудностями и находить радость в повседневной жизни. Важно замечать свои негативные мысли и стараться изменить их на позитивные, что поможет улучшить наше психологическое благополучие.