Из представленных групп, наиболее эффективным оказалось запоминание упражнений второй группой, которая словесно обозначала и записывала каждый комплекс упражнений перед их воспроизведением.

Это можно объяснить тем, что словесное обозначение и запись упражнений помогает утвердить информацию в памяти более эффективно, чем просто визуальное представление. Запись дает возможность вернуться к информации в любой момент времени, а также позволяет увидеть условия и детали, которые могли быть упущены при простом наблюдении.

Таким образом, вторая группа испытуемых использовала более продуктивный способ запоминания упражнений, что привело к более эффективному результату.