Держать книгу на расстоянии 30-40 см от глаз важно для предотвращения усталости глаз и повреждения зрения. Когда книга находится слишком близко к глазам, глазные мышцы перенапрягаются, что может привести к ухудшению зрения и появлению головных болей. Если книга находится слишком далеко, то глаза также могут уставать от излишних усилий.

Оптимальное расстояние в 30-40 см позволяет глазам сосредоточиться на тексте без излишних усилий и сохранить здоровое состояние зрения. Кроме того, правильное положение книги помогает избежать неприятных ощущений, связанных с напряжением и усталостью глазных мышц.