Жанна, Инна и Геннадий решили собрать свой коллектив для занятий спортом. Они часто ходят в бассейн на кроссовки и проводят тренировки по плаванию. Геннадий - опытный хоккеист, он приводит своих друзей на лед, чтобы показать им основы игры в хоккей. После интенсивных тренировок друзья часто ходят на массаж, чтобы расслабиться и восстановить силы. Вместе они достигли хороших результатов и смогли сбросить несколько килограмм лишнего веса.