Тире в обоих предложениях стоит в качестве разделительного знака, чтобы выделить вторую часть предложения, содержащую следствие или вывод из первой части.

"Если не встал - это смешно." - В данном случае тире указывает на причинно-следственную связь между двумя частями предложения. Если кто-то не встал, это приводит к смеху или смешной ситуации.

"Если не встал - похохотали и хватит." - В данном случае тире также указывает на причинно-следственную связь или заключение. Если кто-то не встал, это означает, что начался смех и его можно закончить.

Тире помогает сделать высказывание более четким, выделяя связанные между собой фразы или части предложения.