Костяная ткань обладает определенной способностью к росту и удлинению при правильных условиях. Однако, удлинение кости под специальными нагрузками не является общепринятой или эффективной практикой. Большинство методов удлинения костей связаны с хирургическим вмешательством, таким как метод дистракции или имплантация устройства, способного медленно увеличивать длину кости.

Важно помнить, что процедура удлинения костей может быть дорогостоящей, требовательной к времени и психологически тяжелой для пациента. Перед таким шагом необходимо консультироваться с квалифицированным хирургом и взвесить все плюсы и минусы процедуры.