Я понимаю, как может быть тяжело в такую погоду, особенно когда есть нерешенные проблемы в отношениях. Вот несколько идей, как можно справиться с грустью:

Прогулка под дождем. Иногда немного свежего воздуха может улучшить настроение. Наденьте непромокаемую одежду и просто погуляйте, послушайте звуки дождя.

Поговорите с кем-то. Обсудите свою ситуацию с подругой, членом семьи или кем-то, кому вы доверяете. Они могут поддержать вас и предложить совет.

Занятия, которые радуют. Вспомните, что приносит вам радость. Это может быть чтение книги, просмотр любимого сериала, занятие спортом или творчество.

Напишите о своих чувствах. Ведение дневника может помочь вам разобраться в своих эмоциях. Выразите свои переживания на бумаге и освободите себя от грусти.

Попробуйте медитацию или релаксацию. Это может помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

Сделайте что-то для себя. Позаботьтесь о себе: примите теплую ванну, сделайте маску для лица или приготовьте что-то вкусное.

Поговорите с парнем. Если решите, что хотите восстановить контакт, попробуйте обсудить произошедшую ссору, когда почувствуете себя готовой.

Помните, что плохие дни проходят, и очень важно заботиться о себе в такие моменты.