Это высказывание означает, что если человек будет выполнять только то, что ему легко и не будет ставить перед собой сложных задач, то он не сможет развиваться, улучшаться и стать сильнее. Только преодолевая трудности и совершая трудные для себя действия, человек может достичь новых высот и стать более сильным как физически, так и морально.