Выражение "понимание собственного я" обозначает осознание и понимание своих мыслей, чувств, убеждений, потребностей, целей, мотивов, сил и слабостей. Это процесс самопознания, который помогает человеку лучше понять себя и свои действия, развиваться и расти как личность. Понимание собственного я позволяет принимать более осознанные решения, строить отношения с окружающими людьми, развиваться в различных сферах жизни и достигать своих целей.